Podcast: Play in new window | Download (Duration: 47:35 — 65.4MB)
Subscribe: Google Podcasts | RSS
Odcinek dwudziesty drugi podcastu Ortopedia – Moja Pasja!
Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego.
Rozmawiam podejściu do rehabilitacji pacjentów po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego.
– Czy ważna jest interakcja pomiędzy ortopedą a fizjoterapeutą?
– Od czego uzależnić progres rehabilitacji?
– Czy stosujemy tu jakieś szablony?
– Co powinien wiedzieć pacjent i kiedy wróci do pełnej sprawności?
Na te i na inne pytania odpowiada mój gość – fizjoterapeuta Marcin Plenzler
W tym odcinku podcastu usłyszysz:
- Rozdziały:
- 1:33 Marcin przedstawia się,
- 2:57 Źródła wiedzy o rehabilitowaniu pacjentów po rekonstrukcji WKP
- 4:57 Obecność przy operacji – kopalnia informacji dla fizjoterapeuty
- 6:35 Po co piszemy skierowanie i co powinno zawierać?
- 12:14 Etapy rehabilitacji krzyżowego
- 16:12 Monitoring gojenia więzadła – czy to możliwe i po co to robimy?
- 23:24 Co powinien wiedzieć pacjent aby nie zrobić sobie krzywdy?
- 27:24 Jakie elementy fizjoterapii są przydatne?
- 31:52 Słowo o zalecanych zakresach ruchomości stawu po rekonstrukcji
- 35:07 Kiedy pacjent jest gotowy do powrotu do sportu – kryteria.
- 40:30 Czy sportowcy goją się szybciej?
Linki:
- Funpage Marcina
- Mój funpage: https://www.facebook.com/drwiegaortopeda/
- Kanał YouTube Doktor Mick
- Moja strona internetowa www.drmick.pl
- Nasza Klinika Mirai IR: www.irmirai.pl
- Urwałem krzyżowe i co dalej ? www.drmick.pl/001
Rehabilitacja po rekonstrukcji krzyżowego przedniego – podcast w formie audio i wideo
Podcast udostępniam na wszelakich aplikacjach podcastowych typu iTunes (i wszystich które korzystają z katalogu iTunes) oraz Spotify, Google Podcast, Stitcher, iHeart Radio, Android
Oglądając wideo zasubskrybuj proszę kanał na YouTube oraz kliknij symbol dzwoneczka, dzięki temu otrzymasz powiadomienie, gdy opublikuję nowy film.
Dziękuję za informacje zawarte w podkaście. Mam pytanie: czy w przypadku leczenia zachowawczego zerwanego więzadła krzyżowego przedniego rehabilitacja wygląda podobnie?
Pozdrawiam
Agnieszka
W zasadzie tak, przy czym nie martwimy się po 3 miesiącach, że dochodzimy do momentu, kiedy więzadło słabnie. W przypadku gojenia oryginalnego więzadła, wraz z upływem czasu, więzadło staje się bardziej wydolne, wygojone. Przeszczep początkowo jest mocny a potem słabnie. Tak więc przy leczeniu zachowawczym zaczynamy bardzo spokojnie i potem co raz mocniej, a przy przeszczepie zaczynamy mocniej, aby w okresie około 3 miesięcy móc troszkę zwolnić.
Bardzo dziękuję za odpowiedź.
Panie Doktorze!
Dziękuję za to, że dzieli się Pan swoją wiedzą.
Takich ludzi to ze świecą szukać…
Ale przejdę do mojego pytania, Rehabilituję ACL (5 m-c), właściwie wszystko jest w miarę dobrze, coraz więcej mogę robić ale 2 dni temu podczas szybkiego, dłuższego marszu 3 razy zrobił mi się przeprost chorego kolana. Co może być przyczyną tego przeprostu? Muszę przyznać, że bardzo mnie to zaskoczyło, że ta noga tak przeskoczyłą ciut za daleko do tyłu. Czy można to jakoś odpowiednimi ćwiczeniami zatrzymać? Kontrolować nogę, żeby przeprostu nie było? Pozdrawiam serdecznie 😉
Witam i dziękuję za pytanie. Z czego wykonany jest przeszczep? Czy aby nie ze ścięgna mięśnia półścięgnistego i smukłego? To są zginacze. Jeśli tak, to ich pobranie mogło osłabić całą grupę zginaczy i stąd uczucie przeprostowywania. Ale niezależnie od tego zginacze mogą być osłabione i efekt będzie podobny. Trzeba robić dużo ćwiczeń na tylną grupę mięśni uda, czyli na zginacze. No i ćw kokontrakcji oraz ćw na niestabilnych podłożach typu suszka, poduszka sensoryczna.
Witam jestem 3 tygodnie po rekonstrukcji acl z użyciem scięgien st i g, od razu zacząłem rehabilitacje jednak fizjoterapeuta każe stosować ćwiczenia w otwartym łańcuchu kinematycznym głównie prostowanie nogi siedząc. Martwię się o rozciągnięcie przeszczepu, czy powinienem zaprzestać, wykonywania takich ćwiczeń czy są one bezpieczne ?
To jest tak. Jeśli przeszczep jest dobrze zamocowany (to wie tylko chirurg operujący),to taki ruch w trzecim tygodniu nie jest całkowitym grzechem. Ale już bliżej trzeciego miesiąca będzie!!
Witam
Czy po rekonstrukcji wiązadeł krzyżowych należy wspomóc się suplementami, np kolagen lub coś innego. Jeśli tak to bardzo proszę o polecenie, np kolagenu, gdyż dziś w internecie jest tego mnóstwo.
Pozdrawiam
Nie ma tu dobrej odpowiedzi a dowody naukowe dość słabe. Przy urazie ścięgien i gojeniu więzadeł (również po rekonstrukcji) można wsiąść pod uwagę suplementację kolagenu. Powinno przyjmować się na godzinę przed treningiem (fizjoterapią). Chyba nie ma dużego znaczenia jaki wybierzemy. Najtaniej wychodzi zwykła żelatyna zmieszaną ze smakową kreatyną. Efekt będzie taki sam jak przy tych za miliony monet 🙂