Złamanie zmęczeniowe to paskudna przypadłość, wyłączająca zawodnika z treningów na wiele tygodni a nawet miesięcy. Warto wiedzieć jak się jej ustrzec, a w razie wystąpienia wiedzieć co dokładnie należy zrobić.
Torbiel Bakera może pojawić się w dole podkolanowym, czyli z tyłu kolana. Jest raczej objawem choroby, niż chorobą samą w sobie, zatem aby skutecznie zlikwidować torbiel, należy naleźć przyczynę wewnątrz stawu lub rozważyć przyczyny pozastawowe.
Jak wyprostować szpotawą kończynę omówiłem w OMP#047. Teraz omówimy z gościem Piotrem Piaskowskim, jak wygląda fizjoterapia po osteotomii.
Kryteria oceny wystąpień i wykładów mogą być różne. Moja ocena cudzych wykładów jest uzależniona od mojej wiedzy. Co Ty na to?
Czy to na siłowni, na boisku, na weselu czy przy próbie podbiegnięcia do autobusu możesz poczuć nagły ból niespodziewanie napiętego mięśnia. Wydaje Ci się, że to skurcz… - ale czy na pewno?
Ból kolana u dziecka / młodej osoby po wysiłkach? Ból który trudno zlokalizować w obrębie kolana? A może zablokowanie stawu i brak możliwości doprostowania?
Czy to w sporcie, czy na śliskim chodniku czy na mokrej podłodze, możesz się poślizgnąć, potknąć, wywrócić i doznać urazu stawu kolanowego, w wyniku którego kolano nagle przestaje się prostować. Czasem ból jest na tyle duży, że nie możesz ruszyć kolanem a czasem nawet specjalnie nie boli, ale i tak wyprostować się nie da. Możemy powiedzieć, że kolano się zablokowało !
