Odcinek czterdziesty pierwszy podcastu Ortopedia  – Moja Pasja!

Basen i pływanie – zdrowie czy urazy?

W odcinku czterdziestym pierwszym podcastu usłyszysz konfrontację trenerki pływania  z ortopedą. Inspiracją wywiadu są ograniczenia w dostępie do sportu dla nas i naszych dzieci. Pływanie jawi się doskonałą formą wysiłku dla dzieci. Uczy koordynacji, wzmacnia mięśnie, odporność, pozwala na współzawodnictwo. Nie jest niestety wolne od urazów.
Na pytania ortopedy odpowiada doświadczona pływaczka i trenerka Paulina Certa.

W tym odcinku podcastu usłyszysz:

  • 4:17 Czy pływanie jest zdrowe?
  • 7:57 Od czego zacząć odchudzanie?
  • 10:16 Jak małe dziecko zacząć „wrzucać“ do wody?
  • 12:56 Uczyć pływać indywidualnie czy w grupie?
  • 14:44 Dlaczego pływać należy poprawnie?
  • 17:53 Czy można nauczyć się pływać samemu?
  • 20:27 Pływanie wystarczy?
  • 23:26 Kiedy stajemy się zawodowcami?
  • 25:37 Z jakimi kontuzjami możemy liczyć się pływając.
  • 28:15 Basen i pływanie a rehabilitacja po kontuzji.
  • 30:22 Kolejny powód aby pływać – wady postawy
  • 37:28 Co jest najważniejsze w sporcie?
  • 38:45 Co to jest TimeOut i gdzie pływa?

*****************************
Jeśli chciałbyś przeskoczyć do konkretnego rozdziału, użyj menu rozwijalnego odtwarzacza poniżej!
*****************************

Linki:

Ortopedia Moja Pasja  – podcast w formie audio i wideo

Podcast udostępniam na wszelakich aplikacjach podcastowych typu iTunes (i wszystich które korzystają z katalogu iTunes) oraz Spotify, Google Podcast, Stitcher, iHeart Radio, Android

Oglądając wideo  zasubskrybuj proszę kanał na YouTube oraz kliknij symbol dzwoneczka, dzięki temu otrzymasz powiadomienie, gdy opublikuję nowy film.

Korzystając z poniższego odtwarzacza możesz przeskoczyć do interesującego Cię rozdziału.

Wystarczy kliknąć w rozwijalną listę:

Michał Drwięga - ZnanyLekarz.pl