fbpx
Strona główna/Ortopedia ogólnie

Gojenie tkanek – trening, dieta, czynniki | OMP#040

Odcinek czterdziesty podcastu Ortopedia  - Moja Pasja! Gojenie tkanek - trening, dieta, czynniki W naszym organizmie często dzieje się tak, że albo coś się nie chce goić i chcemy zrobić coś, aby gojenie wreszcie nastąpiło, rozpoczęło się,  albo co prawda goi się, ale chcielibyśmy to gojenie przyspieszyć lub jakoś poprawić jego jakość. Czy coś [...]

By |2021-01-06T20:30:51+01:006 stycznia, 2021|Ortopedia ogólnie|0 komentarzy

Jak przyśpieszyć zrost kości? EXOGEN i nie tylko | OMP #025

W odpowiedzi na pytanie dowiesz się się, że przede wszystkim należy nie opóźniać zrostu. Usłyszysz o diecie i o paleniu papierosów. Potem przechodzę do tego co może ten proces przyśpieszyć. Będzie o BMP, PRP, Exogen, Fizykoterapii, Mumio, cytrynie, skorupkach jajek i innych naturalnych sposobach pobudzania zrostu kości.

By |2020-07-13T22:38:02+02:006 maja, 2020|Ortopedia ogólnie|0 komentarzy

OMP #014: Jak przygotować się na narty? Kijki, wiązania i upadki!

Przed wyjazdem na narty warto się przygotować nie tylko pod kątem fizycznym. W profilaktyce urazów nie mniej ważne jest umiejętne posługiwanie się kijkami ! (wiedziałeś?) oraz ustawienie wiązań narciarskich (jak to sprawdzić?). Jeśli do tego opanujesz sztukę upadania, to "Białe Szaleństwo" może wcale nie być takim szaleństwem ;)

By |2020-01-19T20:20:18+01:0019 stycznia, 2020|Kolano, Ortopedia ogólnie, Ramię|0 komentarzy