Zabezpiecz kasę na leczenie – wywiad z agentem ubezpieczeniowym | OMP#059

Jest zima, zbliżają się wyjazdy narciarskie, a to niesie za sobą pewne ryzyka. Dlatego też w porę warto pomyśleć o ubezpieczeniu!

By |2024-01-10T01:14:51+01:009 stycznia, 2024|Ortopedia ogólnie|2 komentarze

OMP #014: Jak przygotować się na narty? Kijki, wiązania i upadki!

Przed wyjazdem na narty warto się przygotować nie tylko pod kątem fizycznym. W profilaktyce urazów nie mniej ważne jest umiejętne posługiwanie się kijkami ! (wiedziałeś?) oraz ustawienie wiązań narciarskich (jak to sprawdzić?). Jeśli do tego opanujesz sztukę upadania, to "Białe Szaleństwo" może wcale nie być takim szaleństwem ;)

By |2020-01-19T20:20:18+01:0019 stycznia, 2020|Kolano, Ortopedia ogólnie, Ramię|0 komentarzy
Przejdź do góry